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温馨提醒预防流感的方法
时间:2018/1/8 11:37:52 点击数:787
 

温馨提醒预防流感的方法



1.尽量避免接触流感患者,必须接触时,也应戴口罩。有二胎的家庭,预防交叉感染有难度。如果有条件可以分开居住,一般需要体温正常,咳嗽流鼻涕这些症状消失后48小时再一起住。  

2.若出现发烧、咳嗽或咽痛等症状时,应停止上课或上班,自觉戴口罩和分餐,避免接触传染他人。  

3.保持个人卫生和环境卫生,做到勤洗手,洗手时使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏)应立即洗手。  

4.打喷嚏或咳嗽时要用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人。 

5.每天开窗通风数次。冬天气温越低人们越不爱开窗,但是你要知道,这样做会把细菌关在室内。当室内有人打喷嚏或者咳嗽时,病毒就会快速滋生,从而增加患上流感的几率。建议人们每隔2-3个小时就要开窗通风换气,保持室内空气新鲜。  

6.注意增减衣物,保暖。冬季老人和孩子要特别注意头、颈部、背部和脚的保暖,要穿保暖性好的衣服。  

7.补充水分,适当食用水果和蔬菜。如果开空调,空调房里放一盆水或用加湿器来提高房间的湿度,减少干燥空气对呼吸道的刺激。

8.尽量减少带孩子去人多拥挤、空气污浊的场所。去医院就诊要佩带口罩。(总务处王伟)


 
 

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